احذري وضعيه الجلوس ساق على ساق
وضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال إذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تعلميه هو أن تتركي هذه العادة لأنها مضرة.
عيش كل لحظه كأنها آخر لحظه في حياتك .. عيش بالإيمان ، عيش بالأمل ، عيش بالحب ، عيش بالكفاح ، قدر قمة الحياة ‘‘